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最喜好的下酒菜，1锅根本不够吃_健康频道_东方资讯

发布日期:2021-01-02 16:19   来源:未知   阅读: 次

• 麻辣干锅藕片

  莲藕全身是宝，营养丰富，含丰富的铁和钙。清热凉血，通便止泻，健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃，炖着吃，还能煲汤，做糖藕，零食等等。

  主料：

  莲藕500克、花生米50克、盐3克、酱油3毫升、干辣椒15克、花椒1克、蒜10克、香菜10克。

  做法：

  1.准备好食材。

  2. 莲藕去皮，洗净，切片。