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最喜好的下酒菜,1锅根本不够吃_健康频道_东方资讯

发布日期:2021-01-02 16:19   来源:未知   阅读:

  • 麻辣干锅藕片

    莲藕全身是宝,营养丰富,含丰富的铁和钙。清热凉血,通便止泻,健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃,炖着吃,还能煲汤,做糖藕,零食等等。

    主料:

    莲藕500克、花生米50克、盐3克、酱油3毫升、干辣椒15克、花椒1克、蒜10克、香菜10克。

    做法:

    1.准备好食材。

    2. 莲藕去皮,洗净,切片。